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Quando si parla di attività fisica per il cuore, come dovremmo pedalare per ottenere dei benefici? È necessario pedalare per molte ore per ottenere dei risultati?
 
 
 
 

Bikeitalia Talks con Marco Scarponi

Il nuovo podcast di Bikeitalia: ospite della quinta puntata è Marco Scarponi, fratello di Michele.  
 
 
 
 

La bufala del divieto ai ciclisti nel Comune di Bugliano

Se il Comune di Bugliano esistesse veramente, Bikeitalia.it avrebbe già chiesto le dimissioni del suo sindaco, contro l’ordinanza di “divieto di circolazione a gruppi di ciclisti”.
 
 

Masterclass in meccanica ciclistica

2 Dicembre - Monza
Sette giorni di formazione completa per aprire la tua officina 

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Salute

 
 
 
 
"perché dovremmo iniziare a trattare la bici come un vero e proprio strumento terapeutico". Omar Gatti. 
 
 
 
 
 
Perché dovremmo prediligere l’intensità rispetto alla durata della pedalata?
 
 
 
 
 

Nuovo ebook gratuito Bikeitalia: “L’allenamento del ciclista”

Abbiamo pensato di scrivere un ebook che possa essere utilizzato dal ciclista come guida, per capire cosa significhi allenarsi con criterio e in modo efficiente. 
 
 
 

Meccanica

 
 
 
 
 
 
 

Lavare la bici è il primo passo per mantenerla in ordine e per valutare lo stato dei componenti. Quando laviamo il nostro mezzo possiamo toccare con mano tutte le sue parti, accorgendoci subito di eventuali problemi. 

 
 
Corso di Formazione
Meccanica Base 1
30 Novembre
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Corso di Formazione
Meccanica Base 2
26 Novembre
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PRENOTA
 
 

Mobilità Ciclistica

 
 
 

Come affrontare scientificamente il problema degli incidenti stradali

Grazie a delle mappe sugli incidenti stradali i tecnici delle amministrazioni comunali potrebbero identificare i punti del reticolo viario più pericolosi, analizzarne le cause e intervenire. 
 
 
 
 
 
La città di Padova punta sulla bicicletta e dopo più di un anno di lavori il consiglio comunale ha ufficialmente approvato il progetto di Bicipolitana.
 
 
 
 
 
Arriva l’invito da parte dell’amministrazione a presentare nuovi progetti che possano essere realizzati con l’ausilio di associazioni, cittadini attivi e la struttura tecnica del comune.
 
 
 

Viaggiare

 
 
 
 
Un foglio bianco per descrivere le emozioni di un viaggio durato 31 giorni che ha tenuto in sella oltre 237 ore e ha fatto percorrere quasi 3.000 chilometri a Domenico Romano.
 
 
 
 
 
Una sessantina di chilometri, seguendo l’itinerario indicato: percorso per il cicloturismo o per escursioni giornaliere, in piano e adatto a tutti, passando per le ciclabili già presenti, piccoli sterrati e pineta dove si pedala agilmente.
 
 

Eventi

 
 
 
 

Il 2020 si presenta ricco di appuntamenti e con qualche novità per le fiere di bici, sia in Italia che all’estero. 

 
 
 
 

Corso di Formazione: Cicloturismo

Progettazione e promozione del Cicloturismo.
Venerdì 6 Dicembre - Milano
 
 
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